Sobota w Szkole Joga Marzeń. Spędzisz czas w gronie kobiet z podobnymi zainteresowaniami i potrzebami.
🌸Spotkanie, to czucie i osadzenie się w sowojej KOBIECEJ ENERGII. Odczytasz komunikaty ciała, uwolnisz emocje poprzez praktykę zestawu ćwiczeń wzmacniających i rozciągajacych jaki oferuje Gimnastyka Słowiańka. Stworzysz własną Motankę-kreującą marzenie, a na zakończenie zrelaksujesz się w trakcie ceremonii dźwięku mis tybetańskich i gongu.
__________________
🌸Gimnastyka Słowiańska kobiet to 27 ćwiczeń, które uwzględniają w szczególny sposób potrzeby kobiecego ciała. Wykonywane są na trzech poziomach.
Do każdego ze poziomów przynależy 9 ćwiczeń.
Podczas ich wykonywania zaangażowane są w szczególności mięśnie szyi, przykręgosłupowe, klatki piersiowej, brzucha i pośladków, a ułożenie dłoni oraz wykonywane nimi ruchy stanowią automasaż nadnerczy, naczyń i narządów układu limfatycznego umiejscowionych w okolicach piersi, w tym grasicy. Przećwiczymy zestaw, który wzmacnia kobiece ciało, koryguje postawę, usprawnia przepływ limfy, korzystnie wpływa na kobiecy układ hormonalny.
🌸 Stworzymy swoje osobiste MOTANKI Intencji i zabierzemy je do domu. Poprowadzę Cię do sformułowania intencji - wykreujesz swoje marzenie.
Motanki, to pradawne Słowiańskie Lalki Mocy, których tradycja pochodzi z Ukrainy i Białorusi. Motanki były motane z nici i naturalnych materiałów bez użycia narzędzi (wierzono, że igła i nożyce mogą uszkodzić intencję, zranić los). Ważne aby motanka była wykonana w jednym ciągu czasowym. Lalka nie ma twarzy, aby zajęła się osobą, która ją tworzy. Twarz lalki staje się intencją. Na warsztacie wykonamy Motankę Żadanica.
🌸 Ceremonia dźwięku mis tybetańskich i gongu Fen w towarzystwie bębna szamanskiego, grzechotek i kija deszczowego. To podróż w głąb siebie. To spotkanie dla każdego, kto chce wziąć głębszy oddech, wyciszyć zmysły, zregenerować się. Doświadczenie wibracji dźwięku mimo, że jest wydarzeniem grupowym jest bardzo intymnym przeżyciem. Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając stan harmonii i rownowagi. Koncert odbywa się w pozycji leżącej na materacach lub matach.
__________________
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
Luźny i wygodny strój, w którym będzie Ci się dobrze ruszać. Możesz być w spódnicy, ale nie musisz. Weź kocyk i poduszkę. Przeciwwskazania do udziału w ceremonii dżwięku: rozrusznik serca, ciąża, epilepsja
__________________
KIEDY I GDZIE: 21.09.2024 r.(sobota) od 9.30 do 17.00 w Szkole Joga Marzeń ul. Smętka 21 GIŻYCKO (obok sklepu rowerowego)
__________________
INWESTYCJA ZA CAŁY PAKIET: 240 zł
Zapewniam odżywcze bezglutenowe przekąski wegetariańskie, herbatę ziołową, kawusię wg 5 przemian.
➡️Możliwość wzięcia udziału w jednym wybranym module :
➡️9.30- 11.30 Gimnastyka Słowiańska - 70 zł
➡️12.00 -15.00 warsztat tworzenia Motanki- 180 zł
➡️15.00- 17.00 - Ceremonia Dźwięku ( koncert relaksacyjny)- 70 zł
☎️ ZAPISY tel. 508 027110
❗️Spotkanie odbędzie się po zebraniu się min. 8 os.
O mnie:
Nazywam się Izabela Zambrowska jako socjoterapeutka i coach wspieram zdrowie dziećmi, młodzieży i dorosłych stosując różne metody m.in. dźwiękoterapię wg Petera Hessa, kamertonami w skali pitagorejskiej oraz medycynę bębna. Prowadzę Gimnastykę Słowiańską dla kobiet oraz praktykuję łagodną bio-energetykę Dotyk Motyla dr Evy Reich, TLL, Access Bars, starożytną taoistyczną refleksologię stóp oraz hawajską metodę pracy z ciałem lomi lomi nui.